Bonsoir à toutes et à tous. Avec ce billet, j'inaugure la série "C'était il y a un an". Et oui, il y a un an environ, je démarrais l'aventure retracé dans ce blog. Mais le blog n'a pas démarré tout de suite, et j'ai un plus de recul aujourd'hui sur mon parcours. Donc l'objectif de cette série est de vous (re)parler de certaines étapes que je juge importante avec mon regard actuel.
Ce blog retrace mon combat contre les kilos. Je suis un homme de 36 ans, je mesure 1m81 et pesais 150 kg au début de cette aventure. Mon objectif est de perdre 75 kg de manière 100% naturelle, donc sans intervention chirurgicale, sans pilule magique, juste un régime équilibré et du sport.
samedi 30 mars 2013
mardi 26 mars 2013
Quelques nouvelles
Bonsoir à toutes et à tous. Cela fait plus d'une semaine que je n'ai pas posté ici, donc je vais vous donner quelques nouvelles quand même. Comme vous devez vous en douter, c'est un peu la course (pour ce qui me découvre, je précise que je me mari dans 11 jours).
Alors pour commencer, c'est pas la grande forme en ce début de semaine. Je me tape un rhume depuis dimanche combiné à un mal de gorge et un mal de crane. Un vrai plaisir :-(
lundi 18 mars 2013
Deuxième semaine de stabilisation : et bien ce n'est pas stable :-)
Bonjour à toutes et à tous.
Cela fait désormais 2 semaines que j'ai décidé de stabilisé mon poids aux environ de 83 kg (+/- 1,5 kg). La première semaine s'était achevée sur une perte de 1 kg et j'en était donc resté au poids de 83 kg lundi dernier. Si vous me suivez sur Facebook, vous savez que samedi, j'avais atteint le poids de 81,8 kg. Et donc avec un IMC de 24,9, j'étais sorti du surpoids.
mardi 12 mars 2013
Début de la stabilisation : un premier bilan
Coucou tout le monde. J'espère que vous allez bien. Ici c'est la Sibérie. Il fait -5 °C et il y a par endroit plus de 40 cm de neige.
Mais ce n'est pas le but de mon billet. Je voulais faire un premier bilan de ma stabilisation. Comme je vous le disais dans ce billet, j'ai acheté mon costume de mariage et donc je dois conserver un poids stable aux environ de 83 kg. Et bien ce matin, tout comme hier, je suis à 83 kg. et pourtant, je dois bien dire que cette semaine n'a pas était simple.
lundi 11 mars 2013
Les séquelles
jeudi 7 mars 2013
C'était aujourd'hui
En saisissant mon poids dans mon fichier Excel ce matin, je me suis rendu compte d'une chose. Hors mis le fait que cela fait 326 jours que j'ai commencé mon régime, ce qui n'est absolument pas un fait marquant, c'est aujourd'hui que j'aurais du atteindre le poids de 75 kg si j'avais tenu le rythme de 7 kg par mois que je m'étais fixé au départ.
mardi 5 mars 2013
Changement de programme
Bonjour à toutes et à tous.
Alors vous avez du vous rendre compte qu'il n'y a pas eu de bilan mercredi dernier, ni de bilan samedi pour le second mois de l'année, et vous devez vous posez des questions par rapport au titre de ce billet. Alors pour commencer, un petit point sur mon poids. Je suis ce matin à 83,7 kg.
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